✨ Należę do Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia

Podpłomyki jaglane

20210309_142912_small

Podplomyki jaglane – placki bez glutenu z kaszy jaglanej. Alternatywa dla tacos, szybka podstawa pod dip lub skladniki. Przepis i wariacje.

Kofta z kapusty i tofu

Kofta z kapusty i tofu – roslinne kotlety ktore znaja swoje korzenie. Od Balkanow po Indie. Dlaczego kofta jest wspolna nazwa dla zupelnie roznych potraw.

Mazagran

Mazagran – zimna kawa ktora nie jest cold brew. Kawa, cukier, woda lub rum – algierski kolodial ktory trafil do Europy przez wojsko i stal sie wiedenskim klasykiem.

La Bab Duchen

La Bab Duchen – o gotowaniu jako praktyce duchowej. Buddyjski punkt widzenia, kuchnia jako medytacja i dlaczego gotowanie uwazne jest inne niz kulinarne ASMR.

Hacktofu najprostsze

Kuchnia tybetanska – tsampa, thukpa, momos. Kuchnia na wysokosci 4000 m npm, bez swiezych warzyw, z maslem jako podstawa. Jak smakuje jedzenie na dachu swiata.

Sos dyniowy

Weganska jajecznica z tofu – scrambled tofu. Kurkuma, czarna sol kala namak i technika ktora daje konsystencje jajecznicy bez jajka.

Burgery zerowaste

Zero waste bez ideologii i kursów. Jak robić burgery z resztek bez udawania że to filozofia życia a nie po prostu zdrowy rozsądek.